Medessia Blog 骨盤底筋の衰えがチェックできる自宅でできるセルフ診断法と原因・症状を専門医が徹底解説
「最近、くしゃみやジャンプの瞬間に“あれっ？”と違和感を覚えたことはありませんか？実は、40歳以上の女性の約3割が骨盤底筋の衰えによる症状を経験していると報告されています。尿もれや頻尿といった悩みは、年齢を問わず多くの方が密かに抱えています...
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Medessia Blog ジェルネイル伸びすぎの原因と対処法 根元露出をリペアで美しく維持する方法
ジェルネイルが「根元だけスカスカ」「段差で引っかかる」「押すと痛い」——そんなお悩みは、伸びによる重心ズレと隙間汚れが原因で起きやすい症状です。健康な爪は1日約0.1mm、1カ月で約3mm伸びると報告されており、3〜4週間でのメンテナンスが...
Medessia Blog 生理中にお腹空く原因と食欲を抑える方法を徹底解説
「生理中になると、つい『どうしてこんなにお腹が空くの？』と感じた経験はありませんか？実は、生理期間では女性の約7割が通常よりも食欲が増すという調査結果があり、これはホルモン分泌の大きな変動が影響しています。特にエストロゲンやプロゲステロンの...
Medessia Blog 大人のショートボブ60代は若見え黄金比と前髪・カラーで人気スタイルへ
年齢とともに「トップがつぶれる」「分け目の地肌が目立つ」「前髪で重く見える」といった悩みが増えますよね。実は60代でも、ひし形シルエットと前髪設計を押さえるだけで、顔まわりがぐっと明るく見えます。厚生労働省の国民生活基礎調査では40代以降で...
Medessia Blog tcbクマ取り口コミでわかる効果と料金徹底比較！実際の評判・体験談や料金プランも解説
「クリニックの公式サイトには『クマ取り注射が9,800円で受けられる』という言葉が踊りますが、実際には大阪・新宿など主要エリアでの平均費用は3万円台後半が相場です。『本当にそんなに安くできるの？』と不安になる方も多いのではないでしょうか。「...
Medessia Blog ヘッドスパで死亡の真実と死亡事故リスクを徹底解説｜美容院脳卒中症候群や注意すべき体調・安全対策の全知識
「ヘッドスパで死亡」というワードに、なぜこれほど多くの人が不安を感じるのでしょうか。近年、SNSやQ&Aサイトでは「美容院で施術後に体調不良になった」「ヘッドスパで命に関わるリスクがある？」といった声が数多く投稿されています。海外では201...
Medessia Blog 空腹時に脂肪が燃える仕組みと運動目安で効率よく痩せる方法
朝起きるとお腹が鳴る。でも「今、動くとフラつきそう…」と不安になりますよね。実は、空腹時はインスリンが低く、脂肪をエネルギーに回しやすいタイミングです。米国国立衛生研究所のレビューでは、空腹時の軽〜中強度運動で脂肪酸の利用が高まることが報告...
Medessia Blog フットネイルが夏に派手キラキラで楽しむ最旬デザインと長持ちケア術
夏のおしゃれに欠かせない「フットネイル」。最近では【約7割】の女性が「夏になるとフットネイルを派手キラキラに変えたい」と考えており、SNSの投稿数も昨対比で約120％増加しています。足元がサンダルやミュールで目立つ季節、「どんなデザインが今...
Medessia Blog いろいろ考えすぎて眠れない原因を詳解｜思考過多の対処法とストレス改善実践ガイド
眠りたいのに脳がフル回転して止まらない…そんな経験、ありませんか？実は「夜に考えすぎて眠れない」悩みを抱える人は、【国内で約3,000万人】と推計されており、20代～40代の働き世代で特に多いことが最新の調査から明らかになっています。 原因...
Medessia Blog バストアップ方法で20代女性の特徴と効果的なマッサージ・サプリ・下着選びを徹底解説
「20代になってもバストのサイズや形に悩む女性は少なくありません。実際、20代前半ではバストの成長がほぼ完成し、全体の【約8割】が自身のバストに何らかのコンプレックスを抱えているという調査結果も発表されています。『自分だけが悩んでいるのでは...
Medessia Blog 着物の髪型がショートで50代に映える和装アレンジ術とプロが教える顔型別スタイル大全
「着物にショートヘアって、本当に似合うの？」そんな疑問や不安を抱えていませんか。実は、近年50代女性の着物利用者のうち約【65%】がショートヘアで和装を楽しんでいるという調査結果があります。髪のボリュームや加齢による変化に悩んでいた方ほど「...
Medessia Blog ゆるふわパーマがミディアムで50代に人気な理由と最新スタイル7選を徹底解説
年齢を重ねると、髪のボリュームダウンやうねり、白髪が目立つなど、髪悩みが一気に増えてきませんか？特に50代女性の約【73％】が「毎朝のスタイリングに時間がかかる」「若々しい雰囲気が出づらい」と感じているという調査結果もあります。 そんなお悩...