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シンデレラ体重が男性に与える現実の衝撃!身長別BMI早見表と見た目を変える秘密の改善術

「シンデレラ体重って男性にも関係ある?」そんな疑問に答えます。シンデレラ体重は一般にBMI18前後が目安。例えば身長175cmなら約55.1kg(=1.75×1.75×18)です。一方、標準体重はBMI22で約67.4kg、見た目重視の美容...
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メンズ髪型ツーブロック長めで清潔感がアップする秘訣!失敗しないオーダー術とセット術を徹底ガイド

前髪は重めに残したい、でもサイドはすっきり清潔感が欲しい——そんな願いを叶えるのが「長めツーブロック」です。サロン調査では、刈り上げ6mm前後を選ぶ男性が多く、耳周りの露出で印象が約1〜2段明るく見えることが報告されています。とはいえ「後ろ...
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子供に簡単なヘアアレンジでくるりんぱが毎朝時短で失敗しないコツと年齢別アレンジ集

毎朝「子供の髪がまとまらない」「どうアレンジすればいいかわからない」と悩んでいませんか?実は今、1日たった【5分】で仕上がる簡単ヘアアレンジとして「くるりんぱ」が多くのご家庭で大人気です。忙しい朝でも9割以上の保護者が“自分にもできた”と感...
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ニキビが大量発生する突然の原因と対処法!部位別・症状別ケアでつるすべ肌へ

急に顔じゅうにニキビが増えて「何が起きたの?」と不安になりますよね。思春期だけでなく大人でも、睡眠不足や強いストレス、スキンケアの刺激が重なると炎症が一気に拡大しがちです。日本皮膚科学会のガイドラインでは、面ぽう(白ニキビ)から炎症性病変(...
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側弯症でやってはいけないことを徹底解説|症状・生活習慣・運動で注意すべき5つのポイント

【これって本当に大丈夫?】側弯症は、小中学生の発症率が約100人に2人といわれ、特に【10歳~15歳の成長期】に急増しています。大人の場合も、加齢とともに約15%の人が知らずに進行することが判明しています。しかし「普段どんな姿勢や運動を避け...
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コールドパーマとはとデジタルパーマの違い徹底比較|施術方法や持ち・髪質別おすすめ解説

「パーマをかけたいけれど、ダメージや仕上がりが不安…」そう感じていませんか?最近では約【70%】の人がパーマ選びで「自分に合う種類」や「髪の傷み」を心配しているという調査もあります。コールドパーマは、美容院で【30年以上】愛される王道技術。...
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カラー後にシャンプーはいつからOK?48〜72時間の正解と色持ちケア指南

「カラーした当日って、シャンプーしていいの?」—実は色持ちのカギは“時間”。一般的に当日は避け、理想は48時間、ブリーチや寒色系は72時間空けると退色を抑えやすいです。強洗浄のシャンプーや高温ドライは色素流出を招くため要注意。当日はぬるま湯...
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ライフウェーブ芸能人に人気のパッチ利用例と評判を徹底解説

ドラマや情報番組で話題沸騰の「ライフウェーブ」。実は、有名俳優やモデル、プロアスリートを中心に【40名以上】が愛用を公言しており、その投稿はInstagramでも累計【1万件超】にのぼります。「なぜ多くの著名人が選ぶのか?」「本当に美容やコ...
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ネイル長さ出しとは?種類や費用・手順・失敗しないコツで理想のロングネイルを叶えるヒント

「爪が短くて好きなデザインができない」「すぐ欠ける…」そんな悩み、長さ出しで解決できます。長さ出しは、自爪の形状を整えつつ人工素材で先端を延長し、厚みで強度を確保する技術。日本ネイリスト協会の講習でも基礎技術として扱われ、サロンでは施術時間...
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三つ葉のクローバーの花言葉の意味や由来を徹底解説|種類別・怖い言葉や誕生花・贈る時の注意点も

「三つ葉のクローバーの花言葉って、本当に“愛”や“希望”だけなのでしょうか?」子どもの頃、誰もが一度は手にした三つ葉のクローバー。日本ではその象徴的な花言葉「愛」「希望」「信頼」は長年親しまれており、小学生から大人まで幅広く知られています。...
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神々しいとは何かの読み方や使い方例文と類語で徹底解説

「神々しい」という言葉を耳にしたとき、どんなイメージが思い浮かびますか?日常会話の中で使いたいけれど、意味や使い方、正しい読み方に迷った経験はありませんか。実は、国語辞典で「神々しい」が示す意味は「神聖でけがれがなく、崇高なさま」。現代社会...
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まつ毛パーマのコーティング剤おすすめ|長持ちカールと時短仕上げの選び方ガイド

朝のカールが昼には下がる、汗や皮脂で滲む、重ねるとダマになる——そんな悩みは「選び方」で解決できます。国内の消費者調査では、まつ毛パーマ経験者の多くが「速乾性」と「耐水性」を重視し、透明・ブラックの使い分けで満足度が上がると報告されています...
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