Medessia Blog エクステの値段やボブからロングに変身する本数・失敗しない選び方と全国最新相場ガイド
「ボブからロングにエクステで変身したいけど、料金や本数、仕上がりが気になる」「想定外の費用が発生しないか心配…」と感じていませんか？実際、都心部ではシールエクステ100本で約【35,000円～50,000円】、編み込みエクステなら【30,0...
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Medessia Blog 50代が若く見える髪型で面長に似合うセミロング徹底特集｜失敗しないスタイル選びと若見えアレンジ術
50代になってから「顔が面長で老けて見える」「セミロングに挑戦したいけど若見えできるか不安」と悩んでいませんか？顔型や髪質の変化とともに、髪型選びに迷う方が急増しています。厚生労働省の調査でも、50代女性の約6割が「髪のボリューム減少やシル...
Medessia Blog 刈り上げとミニボブを短めに仕上げる最旬ヘアカット完全ガイド｜小顔効果・おすすめアレンジ・失敗しないオーダー術
「最近SNSや検索で話題急上昇中の刈り上げミニボブ短め。ホットペッパービューティーの予約ワードランキングでもショート×刈り上げ×ミニボブという組み合わせは上位常連です。実際、2024年の全国主要美容室でミニボブ関連のオーダー比率は前年同期比...
Medessia Blog ハムストリングを鍛えるとどうなる？効果やメリットと筋トレ・ストレッチの方法全解説
「ハムストリングを鍛えると、どのような変化が起きるのか知っていますか？」日常生活の階段の上り下りや、スポーツでのパフォーマンス向上。“太もも裏”に位置するハムストリングは、実は私たちの動作や姿勢に大きく関与しています。ハムストリング筋群を強...
Medessia Blog 面長にメガネが似合う芸能人女の実例7選と大人女性におすすめブランド徹底比較
自分に似合うメガネが分からない、老けて見えるのが心配——そんな悩みを抱える面長女性は【7割】以上と言われています。芸能人のコーデやブランドを手本にしてみたいけれど、実際に自分の顔に合うメガネをどう選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょう...
Medessia Blog 段カットのショート50代の基礎徹底解説と最新スタイル実例集30選
年齢とともに髪のボリュームや質感が変化し、「自分に似合うショートヘアが分からない…」「段カットは若作りに見えない？」と不安や悩みを抱えていませんか。実際、全国の美容室で【50代女性向けショートスタイル】の検索件数がここ数年で2倍以上に伸びて...
Medessia Blog 60歳が若く見える髪型ショートの最新スタイル実例5選と失敗しない選び方ポイント
「60歳を過ぎても、もう“おばさんぽい髪型”と悩むのは終わりにしませんか？」最近のヘアトレンド調査によれば、ショートスタイルを選ぶ60代女性の約70％が、「見た目が若々しくなった」と実感しています。加齢による「髪のボリューム減少」「白髪やパ...
Medessia Blog ベース顔にはやってはいけない髪型ランキングとNG理由徹底解説！プロのスタイル補正ポイントも紹介
「ベース顔だと、どんな髪型もしっくりこない…」「失敗したくないけど自分に本当に似合う髪型が分からない」と悩んでいませんか？ベース顔は、顔幅やエラの主張によってヘアスタイルのバランスが大きく左右されるため、似合わない髪型を選ぶと強調したくない...
Medessia Blog 〇〇メイク種類一覧がわかる実例＆系統別特徴解説｜初心者も自分に合うメイクが見つかる最強チェックリスト
下がりまぶたや自分に合うメイクが分からない――そんな悩み、ありませんか？「〇〇メイク 種類 一覧」では、【20種類以上】の最新メイク系統から、ナチュラル・カラーメイク・エッジ系まで、実例や専門家コメントを交えて徹底解説。美容雑誌やプロのメイ...
Medessia Blog 塩分取りすぎた時飲み物で効果的な選び方と排出を助ける対処法5選
しょっぱい味付けの外食やパーティーで、つい塩分を摂りすぎてしまった――そんな経験はありませんか？日本人の1日平均食塩摂取量は約9.5g※と、世界保健機関（WHO）が推奨する【5g未満】を大きく上回っています。この習慣が続くと、むくみや高血圧...
Medessia Blog 大人かっこいい髪型女のボブ前髪なし厳選スタイル実例とアレンジ術徹底解説
「前髪なしボブが気になっているけれど、“私に似合うの？” “大人っぽく見える？”と迷っていませんか？実は今、20代後半～50代女性の約4割が「前髪なしボブ」を取り入れているというデータもあり、ファッション誌や美容サイトでの支持率は年々増加し...
Medessia Blog 水を飲むようにしたら痩せた理由と効果的な方法を徹底解説｜実例データと注意点も紹介
「水を飲むだけで本当に痩せられるの？」――あなたもそう疑問を抱いたことはありませんか。実は、数多くの研究で【1日1.5L～2Lの水分摂取】がエネルギー消費量の増加や体脂肪減少、満腹中枢の活性化に関与することが示されています。具体的には、食事...