Medessia Blog ザクロ酢の効果で内臓脂肪と血糖を賢くケア！美肌も叶う飲み方ガイド
「内臓脂肪が気になる」「食後に眠くなる」「むくみや便秘でスッキリしない」——そんな毎日の小さな不調に、ザクロ酢を上手に使う方法をまとめました。酢に含まれる酢酸は、食後血糖の上昇をゆるやかにし、脂肪合成を抑える働きが報告されています。日本の研...
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Medessia Blog Medessia Blog ザクロ酢の効果で内臓脂肪と血糖を賢くケア！美肌も叶う飲み方ガイド
「内臓脂肪が気になる」「食後に眠くなる」「むくみや便秘でスッキリしない」——そんな毎日の小さな不調に、ザクロ酢を上手に使う方法をまとめました。酢に含まれる酢酸は、食後血糖の上昇をゆるやかにし、脂肪合成を抑える働きが報告されています。日本の研...
Medessia Blog 髪質改善トリートメントと市販で美髪になれる！タイプ別比較や選び方＆厳選人気ランキング大公開
「朝は広がる、昼はパサつく、雨の日はうねる」。そんな毎日を、ドラッグストアで手に入る市販トリートメントで変えませんか。美容科学の基礎研究では、ケラチンやセラミドなどの補修・保湿成分がキューティクルの乱れを整え、指通りと艶の改善に寄与すると報...
Medessia Blog イワサキタイムサービスで平日格安カットの時間帯や注意点までわかる徹底ガイド
「平日昼間にサクッと安く済ませたい。でも混雑や実施時間がわからず行ってみて空振り…」そんな悩みを解決します。イワサキのタイムサービスは、店舗ごとに実施時間が異なりますが、多くの店舗で午前後半〜昼過ぎに実施され、カットが税込690円前後、白髪...
Medessia Blog 日焼け止めを塗るタイミングで差がつく！順番と塗り直し術で一日中UVカット
朝の支度中、「結局いつ塗ればいいの？」と迷っていませんか。日焼け止めは、化粧水→乳液がなじんだ後に数分待ってから塗ると密着度が上がり、ムラやモロモロを防げます。外出の15〜30分前に仕上げると安定しやすく、直前になったときの簡単リカバーも用...
Medessia Blog 汗かくと痩せるの真実が気になる人必見！代謝や運動で脂肪を落とすコツを徹底解説
「汗をかくと痩せる」は本当でしょうか。運動後に体重が落ちても、その多くは汗と一緒に失った水分です。例えば1時間のランニングで約500〜1,000mlの発汗は珍しくなく、体重はその分軽くなりますが、補水すれば元に戻ります。一方で脂肪1kgを減...
Medessia Blog ストカールとはの完全ガイド！やり方や値段まで徹底解説でメリット最大化
毎朝、根元はうねって広がるのに毛先はコテで巻いてもすぐ取れる——そんな悩みはありませんか。ストカールは「根元は縮毛矯正、毛先はパーマ」を同時に行い、ツヤのあるおさまりと自然なカールを両立します。日本人はくせ毛傾向が多く、湿度変化で広がりやす...
Medessia Blog ファスティングがやばいの真相と医学根拠！安全な断食でリバウンド回避術
「ファスティングってやばいの？」——体重は落ちたのにすぐ戻る、頭がふらつく、眠れない…そんな不安は合理的です。短期断食ではまずグリコーゲンと水分が減り、数日で体重の多くが水分由来で低下します。さらに筋肉が落ちると基礎代謝が下がり、食欲ホルモ...
Medessia Blog ウルフヘアとレディースの完全ガイド！人気スタイルや似合わせ解説で垢抜けが叶う
トレンドが続くウルフヘア、興味はあるけど「似合う長さが分からない」「セットが難しそう」「大人世代でも浮かない？」と悩む人は多いはず。実際、サロン予約サイトではレイヤースタイル関連の検索が前年より増加し、顔周りレイヤーの指名比率も上がっていま...
Medessia Blog まつ毛パーマとパリジェンヌはどっちがいい？違いや特徴を徹底比較であなたに最適な選び方を提案
「まつ毛パーマとパリジェンヌ、私の目にはどっちが合うの？」という迷いは、仕上がりの好みと目元の相性で解けます。一般的に施術時間は60～90分、持続は4～6週間が目安。根元を垂直近くまでリフトするパリジェンヌは黒目の見え方が強調されやすく、全...
Medessia Blog やってよかった整形で賢く選ぶ完全ガイド 目的別ランキングと費用やリスク徹底比較！思わず試したくなる最新トレンドも紹介
鏡を見るたび「この悩み、何から手をつければ…」と迷っていませんか。二重や鼻、輪郭、肌治療は選択肢が多く、費用・ダウンタイム・持続期間のバランスで後悔が分かれます。本記事は公的機関や学会発表、国内クリニックの公開データを突き合わせ、施術別の満...
Medessia Blog 産後のお腹の皮を徹底ケア！原因から引き締め方まで今すぐ始めたくなる実践ガイド
産後、お腹の皮が「しわしわ・戻らない・かゆい」と感じていませんか。妊娠でお腹周りは平均数十センチ伸び、真皮の弾性線維が負担を受けます。腹直筋離開は出産直後に約半数で見られ、姿勢悪化やぽっこり感の一因になります。まずは「何が原因で、どこまで自...