Medessia Blog メンズアッシュグレーはブリーチなしで失敗ゼロ！見本とオーダー術で憧れカラーを長もちさせよう
黒髪からブリーチなしでアッシュグレーにしたい。でも「赤みが消えない」「ムラになる」「職場で浮かないか不安」——そんな悩みに、現場での実例と再現性の高い手順で応えます。日本人の多くは赤系メラニンが優勢で寒色が沈みやすく、初回は透明感よりも“く...
2025-10
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Medessia Blog 体の左側だけ不調の原因と対策大全 自律神経や骨格のセルフチェックで今すぐ楽になる方法
「左だけ肩こりがひどい」「腰は平気なのに左のお尻だけ痛む」——そんな片側の不調は珍しくありません。脳卒中など緊急性の高いケースを除けば、多くはストレスによる自律神経の乱れや姿勢・動作の左右差が関わります。実際、日本の調査では成人の約7割が肩...
Medessia Blog 団子鼻治す自力で現実的改善へ！タイプ診断・原因対策・安全マッサージ方法も徹底ガイド
鏡を見るたびに鼻先が丸く見える、メイクで細く見せても夕方には元どおり…そんなモヤモヤ、まずは原因の切り分けから始めましょう。皮膚の厚みや脂肪・むくみは日々のケアで変化が出やすく、骨格由来は変化しにくい—この線引きが成功の第一歩です。強く押す...
Medessia Blog 顔のむくみを解消したい即効テク！3分マッサージ＆朝夜ルーティンで小顔を叶える方法
朝起きて「顔がパンパン…」という日、ありますよね。とくに塩分の多い食事や寝不足の翌朝は目元やフェイスラインに出やすく、仕事や予定前に焦ってしまうもの。実は、温め→流す→伸ばすの3ステップで、朝の3〜5分でも変化は狙えます。血流は温度上昇で約...
Medessia Blog 口角ボトックスはたるみに効く？効果やデメリット・最適治療をまるごと解説！
鏡を見るたび、口角が下がって疲れて見える——そんなお悩みは、口角下制筋の“引き下げ癖”が原因のことがあります。ボトックスはこの筋肉の過活動を抑え、表情のクセを整えることで口角をそっと引き上げます。効果は数日で出始め、2週間前後で安定、持続は...
Medessia Blog シンデレラ体重が男性に与える現実の衝撃！身長別BMI早見表と見た目を変える秘密の改善術
「シンデレラ体重って男性にも関係ある？」そんな疑問に答えます。シンデレラ体重は一般にBMI18前後が目安。例えば身長175cmなら約55.1kg（=1.75×1.75×18）です。一方、標準体重はBMI22で約67.4kg、見た目重視の美容...
Medessia Blog メンズ髪型ツーブロック長めで清潔感がアップする秘訣！失敗しないオーダー術とセット術を徹底ガイド
前髪は重めに残したい、でもサイドはすっきり清潔感が欲しい——そんな願いを叶えるのが「長めツーブロック」です。サロン調査では、刈り上げ6mm前後を選ぶ男性が多く、耳周りの露出で印象が約1〜2段明るく見えることが報告されています。とはいえ「後ろ...
Medessia Blog 子供に簡単なヘアアレンジでくるりんぱが毎朝時短で失敗しないコツと年齢別アレンジ集
毎朝「子供の髪がまとまらない」「どうアレンジすればいいかわからない」と悩んでいませんか？実は今、1日たった【5分】で仕上がる簡単ヘアアレンジとして「くるりんぱ」が多くのご家庭で大人気です。忙しい朝でも9割以上の保護者が“自分にもできた”と感...
Medessia Blog ニキビが大量発生する突然の原因と対処法！部位別・症状別ケアでつるすべ肌へ
急に顔じゅうにニキビが増えて「何が起きたの？」と不安になりますよね。思春期だけでなく大人でも、睡眠不足や強いストレス、スキンケアの刺激が重なると炎症が一気に拡大しがちです。日本皮膚科学会のガイドラインでは、面ぽう（白ニキビ）から炎症性病変（...
Medessia Blog 側弯症でやってはいけないことを徹底解説｜症状・生活習慣・運動で注意すべき5つのポイント
【これって本当に大丈夫？】側弯症は、小中学生の発症率が約100人に2人といわれ、特に【10歳～15歳の成長期】に急増しています。大人の場合も、加齢とともに約15％の人が知らずに進行することが判明しています。しかし「普段どんな姿勢や運動を避け...
Medessia Blog コールドパーマとはとデジタルパーマの違い徹底比較｜施術方法や持ち・髪質別おすすめ解説
「パーマをかけたいけれど、ダメージや仕上がりが不安…」そう感じていませんか？最近では約【70％】の人がパーマ選びで「自分に合う種類」や「髪の傷み」を心配しているという調査もあります。コールドパーマは、美容院で【30年以上】愛される王道技術。...
Medessia Blog カラー後にシャンプーはいつからOK？48〜72時間の正解と色持ちケア指南
「カラーした当日って、シャンプーしていいの？」—実は色持ちのカギは“時間”。一般的に当日は避け、理想は48時間、ブリーチや寒色系は72時間空けると退色を抑えやすいです。強洗浄のシャンプーや高温ドライは色素流出を招くため要注意。当日はぬるま湯...