Medessia Blog 生理で体重が減るのはいつからか女性ホルモン周期と正しいダイエット時期を徹底解説
「生理が終わっても、体重がなかなか戻らない…」と毎月悩んでいませんか？生理前～生理中にかけて約【1kg～3kg】体重が増加する女性は非常に多く、その主な原因はホルモンバランスの変化による水分貯留や食欲の変動、便秘といった身体の自然な反応です...
2025-08
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Medessia Blog 結べるボブ中学生が選ぶ人気スタイルと校則対応の失敗しないアレンジ実例集
「体育や部活で髪を結びたいけど、校則も厳しいし…」「朝のセットに時間がかかるのは面倒」と悩む中学生が、今注目しているのが「結べるボブ」です。実は最近、全国約7,200校の中学校で校則に配慮しながらもおしゃれを楽しめる髪型として、女子生徒やそ...
Medessia Blog 小胸筋のほぐし方で猫背や肩こりを改善！自宅ストレッチと原因から実践する安全ガイド
肩や胸まわりが固まって「姿勢が悪くなった」「肩こりや猫背が慢性化…」と悩んでいませんか？実は、胸の奥深くにある小胸筋が影響しているケースが多く、最近の調査で【デスクワーク中心の生活を送る人の約7割】が小胸筋の柔軟性不足による不調を経験してい...
Medessia Blog 隠し刈り上げが女子ショートに与える魅力と人気スタイル比較2025年最新ガイド
「ショートにしたいけど、周囲と同じはイヤ」「自分に似合うか不安…」――そんな悩みを抱えた女性たちから、隠し刈り上げショートが今、圧倒的な注目を集めています。2024年の美容院予約データでも、ショートヘアを選ぶ女性のうち約【31％】が「隠し刈...
Medessia Blog グルテンフリーが顔つきに与える科学的根拠と実践メリットを徹底解説｜具体的な変化とビフォーアフターも紹介
顔のむくみやたるみ、突然の肌トラブルに悩んでいませんか？実は、小麦やパン、パスタを控える「グルテンフリー」を始めることで、顔つきや肌質が目に見えて変わる例が増えています。海外の医学論文でも、グルテンを含む食生活を続けると肌の炎症マーカー（I...
Medessia Blog カーキに合わせてはいけない色の配色NG例と失敗しないファッションコーデ術【最新2025年版】
「カーキに合わせてはいけない色」を知らずに選んだ服が、思った以上にぼんやり見えてしまった経験はありませんか？実際、プロのスタイリストが行う色彩評価テストによると、カーキとNG色を組み合わせたコーディネートは全体の印象低下を【85％】以上の人...
Medessia Blog 大人かっこいい髪型女がボブの魅力と人気スタイル完全ガイド30代から60代向けアレンジ・トレンド解説
「自分に似合う“大人かっこいい”ボブを探したいけれど、どのスタイルを選んだらいいか迷っていませんか？特に30代〜60代の女性のうち、実際にボブスタイルへイメチェンした方の【約75％以上】が“若見え・小顔効果・手入れのしやすさ”を感じていると...
Medessia Blog 40代が髪型でミディアムのパーマなしを選ぶ特集スタイル実例と失敗しない選び方ポイント
40代に入り、髪質やボリュームの変化を感じる方が増えています。「今の自分に本当に似合う髪型がわからない」「パーマをかけなくても毎朝きれいに整うスタイルはあるの？」と悩んでいませんか？実際、国内の美容院利用者調査によると、40代女性の【約68...
Medessia Blog 50代の髪型でミディアムレイヤーストレートが若見えする最新スタイルと失敗しない選び方
「髪にハリやコシがなくなった」「トップのボリュームダウンが気になる」という声が、【50代女性】のヘアカウンセリングにおいて最も多い悩みとして挙げられています。実際、全国理美容製品工業協会の調査でも、50代の女性のうち約【8割】が“髪質の変化...
Medessia Blog メンズ髪型でフェード長めの魅力とスタイル徹底解説｜人気カットやビジネス向け最新トレンドも紹介
「フェードカット＝短髪」そんな常識が変わりつつあるのをご存じでしょうか？今、【20代～50代男性の約6割】が「長めフェード」に挑戦したいと考えているという全国理美容調査のデータが話題です。近年では、SNS発信をきっかけに俳優やインフルエンサ...
Medessia Blog 40代の髪型では丸顔でぽっちゃりの方に似合うボブ特集｜失敗しない選び方と小顔見え最新スタイル10選
年齢を重ねるにつれて、「どんな髪型なら若々しく見える？」「丸顔やぽっちゃり体型でも自信が持てるボブは？」と悩む方が増えています。実際、美容院の調査によると【40代女性の約78％】が「輪郭や体型が気になる」と回答しており、特に丸顔・ぽっちゃり...
Medessia Blog 50代かっこいい薄毛髪型の厳選スタイル解説と男性向け最新トレンド一覧
「50代になり髪が細くなった」「頭頂部や生え際が気になるが、年相応でかっこいい髪型にしたい」と悩んでいませんか？実際、【日本人男性の約6割】が50代で薄毛の症状を自覚しており、20代や30代では目立たなかった髪質変化やボリューム低下に直面す...